Approches thérapeutiques
Chez Espace Mental, nous vous proposons une gamme de services thérapeutiques adaptés à chaque étape de la vie, que vous soyez adulte, adolescent ou enfant.
Nos thérapies sont conçues pour accompagner chaque individu dans son parcours vers le bien-être psychologique, en prenant en compte ses besoins spécifiques, son âge et ses défis personnels.
Je parle Portugais, Français, Anglais et Espagnol.
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Thérapies Individuelles
Anxiété, stress et dépression | Accompagnement thérapeutique pour gérer les émotions négatives et améliorer la qualité de vie.
Gestion des émotions | Appre ndre à comprendre et gérer vos émotions pour vivre de manière plus épanouie.
Burnout et épuisement professionnel | Stratégies pour surmonter le stress au travail et retrouver l’équilibre.
Bilans de Compétences et Tests Vocaux | Accompagnement pour découvrir vos talents, évaluer vos compétences et trouver la voie professionnelle qui vous épanouit.
Tests de Motivation et Orientation Scolaire | Aide à comprendre vos intérêts et talents pour choisir la voie académique qui correspond à vos aspirations et garantir un avenir scolaire épanouissant.
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Thérapies de Couple & Familiales
Conflits conjugaux | Approches pour restaurer la communication et résoudre les différends.
Difficultés familiales | Accompagnement dans les problématiques familiales pour renforcer les liens.
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Approches thérapeutiques spécifiques
Je propose un éventail d'approches thérapeutiques, basées sur des méthodes éprouvées et adaptées à vos besoins spécifiques. Ces techniques sont choisies en fonction de vos difficultés personnelles et de vos objectifs thérapeutiques, afin de vous offrir un accompagnement personnalisé pour améliorer votre bien-être émotionnel et mental.
Terapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Une méthode efficace pour traiter les traumatismes, les phobies et le stress post-traumatique. Formée au niveau 1 d'EMDR, je vous aide à désensibiliser les souvenirs traumatiques et à reprogrammer les schémas de pensée négatifs.
Hypnose Clinique
L'hypnose est utilisée pour traiter l'anxiété, les phobies et les troubles du sommeil. Grâce à des techniques de relaxation profonde, nous travaillerons ensemble pour surmonter vos difficultés émotionnelles et comportementales.
Gestion du Deuil
Accompagnement spécialisé pour traverser les épreuves du deuil, que ce soit la perte d'un proche ou une transformation de vie. Cette approche aide à comprendre et gérer les émotions liées à la perte.
Soins Échelonnés Assortis
Une approche progressive et adaptée pour traiter la dépression, avec des interventions ajustées en fonction de l'évolution des symptômes et des besoins du patient, garantissant ainsi un suivi personnalisé et efficace.
Honoraires |
Le montant d’une consultation de 50 minutes est de CHF 150.- (TVA incluse).
Les consultations peuvent être prolongées jusqu'à 1h30, avec un tarif proportionnel à leur durée.
Remboursement |
Certaines assurances complémentaires prennent en charge les consultations. Il est recommandé aux patients de vérifier directement auprès de leur assureur les modalités de remboursement.
Les consultations ne sont pas couvertes par l’assurance maladie de base.
Facturation |
Tout rendez-vous annulé moins de 24 heures à l’avance, sans justification valable par e-mail ou téléphone, sera intégralement facturé.
Chaque pas vers votre bien-être est un pas vers une vie plus épanouie. Ensemble, retrouvons l'équilibre et la sérénité que vous méritez.